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ママリ
子育て・グッズ

毎日お散歩するならいつの時間帯が良いと思いますか?夜中の覚醒があるの…

毎日お散歩するならいつの時間帯が良いと思いますか？

夜中の覚醒があるので
散歩を始めることで夜の睡眠の効果があるのか試してみたくて😅

コメント

ママリ

お散歩とはいっても
暑いので家の近くのお店に行きます！

あっぷる

この時期だとうちは去年近くのスーパーに8時くらいに行っていました！
太陽15分くらい浴びせた方がたくさん寝てくれるって聞いてお散歩頑張ってましたが、そのせいなのかあまり夜中覚醒することなかったですよ😊

  • ママリ

    ママリ

    効果あるんですね😳
    ちょっと散歩頑張ってみようかなと思います🥺
    ありがとうございます♪

    • 8月21日

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