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ととちゃん
子育て・グッズ

離乳食の栄養バランスについて参考になるメニューを教えてください。3回食になる不安があります。

離乳食の栄養バランスって難しいんですねーー😭😭😭タンパク質は少なめにしないといけないって 最近知りました💧💧💧

みなさん なにを参考にバランスメニュー考えてますか？

これから3回になると思うとドキドキしてきました…😭😭😭

コメント

りゅうりゅう

正直適当でした…

「まごはやさしい」を思い出して足りない物をおやつや食事に足していました

フォローアップミルクも飲んでいました

１歳を過ぎてからは１日30品目を取れるようにだいたいですが考えていました

好き嫌いのない、丈夫な子に育ってくれています😄

  • ととちゃん

    ととちゃん

    30品目ですかーー😵😵😵

    けっこう大変ではないですか？保育園行きますか？🤔質問すみません(＞人＜;)

    • 6月12日
  • りゅうりゅう

    りゅうりゅう

    ゴマ、海苔、シラスなどをちょっと食事にプラスしたり、野菜や果物の種類を多くしたり…

    小さいうちは素材その物の味や食感になれさせる為、料理というより素材その物をあげていたので楽でしたよ😅

    雑炊が夕飯の定番でした　　

    ダシを用意しておき、入れる具（ササミ、魚貝類、野菜など）は毎日変えて、ウズラの卵を一つ入れていました

    長女は３歳から幼稚園に行っていて、次女も今のところ保育園に行く予定はないです😌

    • 6月12日
  • ととちゃん

    ととちゃん

    なるほどですね😍😍😍💦
    丁寧にありがとうございます🙏
    ちょこちょこずつですね😆やってみます(*☻-☻*)ありがとうございます😊

    • 6月12日

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