コメント
ミニー
食べるの我慢は出来なそうですか？💦
はじめてのママリ🔰
お菓子美味しいですよね！
毎日体重計に乗ってみてはいかがでしょう？（もうされてたらすみません）
数字見るだけでも、少しずつ意識変わりますよ✨
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kikiママ
久しぶりに体重計乗ってたおれるかとおもいました、、
- 8月17日
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はじめてのママリ🔰
産後なかなか体重減らなかったので、びっくりする気持ちはわかります！
現実見ながら、数字見て、昨日食べ過ぎたから、今日はちょっと白ご飯減らそう！とかしてたら、ちょっとずつ変化あると思います！私がそうでした！- 8月17日
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kikiママ
産後とは言いつつかなり甘えてるので、食事制限頑張ろうと思います🥹🥹
- 8月17日
kikiママ
我慢しなきゃとおもいつつ、、ですがこれはさすがにヤバすぎて我慢します💦
お菓子辞めたら痩せれますでしょうか、、、
ミニー
今まで食べてたのなら
減ると思います☺️
kikiママ
頑張ってみようと思います！
ミニー
私も3人目に向けて体重落としてるので一緒に頑張ましょう٩(ˊᗜˋ*)و
kikiママ
どんなダイエットしておられますか？？
ミニー
めちゃくちゃ食べてたので
白米を半分以下にして
夜だけですがゴロゴロしながら運動してます(*^^*)
kikiママ
わたし、夜白米抜くのですが全然痩せなくて💦でも多分お菓子食べすぎなので、それ辞めたら痩せますかね😂
ミニー
お菓子はほぼ食べてないです🥹
どれくらい食べてるんですか？
kikiママ
お恥ずかしいですが、、毎日ポテチ食べちゃってます🥹2袋とか……
ミニー
夜抜いてる意味無くなっちゃいますね💦
kikiママ
ですよねっっっっ🥲それで夜食べなくて、夜にまた食べる……って悪循環なのを昨日まで平気な顔してやってました。。
お恥ずかしいですが、、笑
でも、なんか我に返って自分やばってなったので、、頑張ろうと思います💦
なにか運動とかはされてますか？？
ミニー
なんなら、普通にご飯食べた方がいいかなと😂
食べる前にカロリー見ると食べたくなくなるかもです🤭
ご飯茶碗1杯で約250カロリー
ポテトチップス1袋約550カロリー
コンビニでも見ながら買ってます🥹
運動は布団で出来る事などをやってます🙋♀️
kikiママ
本当にその通りです笑
わたしも頑張ります！！