サプリ・健康
無謀だし不健康なのは承知ですが1ヶ月で10キロは痩せたいです。ご経験談…
無謀だし不健康なのは承知ですが
1ヶ月で10キロは痩せたいです。
ご経験談などあれば教えてください！！！！！
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
炭水化物抜くとかですかね？オートミールに置き換えてました！
私は夜だけ抜いて、半年で8キロ落としました🙆♀️（155センチ46→38）あとはひたすら筋トレ、エステです☺️
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