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妊娠・出産

妊婦って結構動いていいんですかね?竹脇まりなさんのマタニティ運動が思…

妊婦って結構動いていいんですかね？

竹脇まりなさんのマタニティ運動が思ったよりも動きが早かったので。決して激しいわけではないのですが💦

実際どのくらい激しく運動していいのかなぁと疑問です。

TikTokで流行ってるような軽いダンス踊ってるYouTuberの方もいたし、それくらいなら問題ないのでしょうか？😳

先生に運動の許可はとってます🙆‍♀️
(マラソンとかじゃなければ大丈夫って言われました)

コメント

ママリ

お腹がカチカチに張らなければ良いと思います😊

個人差あるので一概にどれくらい動いて良いかは言えないかな〜と🥹

ママリ

ほんとに人それぞれだと思います！
妊娠初期からつわりもなく元気だったのでウォーキング、スクワットやそれこそたけまりさんのマタニティエクササイズとかいろいろやってたら後期あたりで切迫早産になりました😭
運動が原因とは限りませんが…

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