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ダイエット上手くいきません!産後2年が経過しようとしていますがなかな…
ダイエット上手くいきません！
産後2年が経過しようとしていますが
なかなか体型体重戻らないむしろ増えつつ
あります悩みます、、、
もともとかなり痩せ型でしたが、生理不順でかつ不妊、
食はかなり細く、仕事柄食べないことやいろんな制限も多かったです。
妊娠を機に10kg以上太り、産後は完母で育てたものの
一向に体重減らなくてもうどうしたらいいか。。
痩せてたころの5倍くらいは食べるように
なったから仕方ないのかもしれませんが
産前のお洋服とかが一切入らなくて悩みます。
パンが好きで1日1食はどこかで食べたくて
朝か昼かに食べるようにしています。
パンが原因で痩せないのか、、とにかく謎なんです。
運動は1年くらい続けてますが減る気配なしです！
むくみやすくなり立ち仕事の後は2-3kgとか
増えることもあります。
あと5キロ痩せたいです！
- 初めてのママリ🔰(1歳11ヶ月)
まい
定期的なファスティングと、週１のピラティスで、少しずつ痩せれました😄
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