ママリ
お薬でなければ朝シャワーを浴びる、コーヒーなどカフェインを摂る、などです🤔
あまりひどければ血圧上げる漢方とか内科で出してもらってました💦
お大事になさってください😣
ママリ
低血圧辛いですよね🥲
対策は朝食をしっかり摂る、毎日湯船に入る、飲み物は常温〜温かいもの、塩分を控えない です！
私の場合とくに朝食が重要で、白米&タンパク源のおかず&味噌汁などの汁物をしっかり食べないとダメです💦
時間がなくてトースト＋コーヒーとかで適当に済ませると通勤の時点でフラフラしますし昼までもちません。
上の方も仰ってますがあとは漢方くらいですかね💦お大事になさってください
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