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サプリ・健康

最近なかなか眠れず朝の4〜6時に寝て7〜8時くらいに子どもの授乳で起き…

最近なかなか眠れず朝の4〜6時に寝て7〜8時くらいに子どもの授乳で起きる生活です😭

不眠症なのでしょうか🥺
同じような症状の方いますか？

コメント

りんごジュース

生後3ヶ月あたりから同じような症状です😰💦
睡眠薬を飲むと癖になってやめるの大変になることや、産後のPMS悪化もあり漢方薬もらってます。

三兄弟まま

私も寝れなくて病院で相談しました💦
今は癖にならない眠剤があるので、それを飲んでます！

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