ココロ・悩み
自分が無理したり、苦しい思いしないと幸せになれないって思ってた方い…
自分が無理したり、苦しい思いしないと幸せになれないって思ってた方いますか？？
克服された方、いますか？？
例えば、
もし何か嫌な事や苦しい事が起きたら、「今まで楽しく過ごしてしまったからだ」と思ってしまいます。
逆に楽しいく幸せな状況だったら、「この楽しい幸せな状況を噛み締めてしまえば悪いことが起こってしまう」と思ってしまいます。
なので、幸せな時もその後の事を考えて怖く感じてしまいます。
良い事と、悪い事を切り離して考えられません。。
直したいと思いながら、今までそうやって生きてきたのでどうやって克服すれば良いか分かりません。
何か実体験やアドバイスいただきたいです。
- はじめてのママリ🔰(生後3ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
良いことと悪いことを切り離すのは難しいので、考え方を逆にしてみませんか？😊良いことがあったら、頑張って生きてるからだな〜😊
悪いことが起こったら、これから起こる良いことの予兆だな😊と
考え方を替えるといいですよ♡
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます
考え方一つで全然違いますね
試してみます🙇♀️