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ママリぃ
ココロ・悩み

体力がなく、日常生活や子育てに不安を感じています。体力をつける方法について教えてください。

本当に自分体力ない方いますか?笑
丸一日予定がある日は次の日が空いていないとキツいし、帰り道はいつもぐったりです。逆に旅行とかは常に気張ってるので帰ってきてから横になっていないとしんどい…
今は仕事していないので子育て中ですが、子育てにプラスして仕事し始めたら体力無さすぎてご飯作れなそうです笑
全力で遊びたいし全力で生きたいのですが、どうしたら体力付くんですかね😭😭😭😭

コメント

はじめてのママリ🔰

体力ないです〜仕事も週4で限界です!

  • ママリぃ

    ママリぃ

    私も探すなら週4です😭

    • 8月11日
3人目BOY🩵

はい。
私です😂😂
昼寝か横になる時間がないと、頭ぼーっとしてきて思考回路停止になります笑
1日出掛けた日はご飯作る気力はないし、次の日はグータラしないて体力も気力も回復しません😵

本当それで。仕事し出したらどうなる??状態です😭
旦那にはやっぱ体力無いと言われるので運動して体力付けるしかないんですかね💦なかなか運動する暇もないですよね、、、。

私は最後の子育て全力にしたいけど、体力無さ過ぎて💦もう歳のせいなのかなとか思っちゃってます🤦‍♀️

  • ママリぃ

    ママリぃ

    体力付けたくて運動したら体力つくまでは本当に何も出来なくなるくらいヘトヘトになりますよね、笑
    でも体力付けたくて階段とかで登るようにしてます🤣

    • 8月11日
みい

年々体力落ちたなーと実感してます😇

今はまだ育休中ですが仕事も始まったら…と思うと震えます🫨

友達は子供についていけるようにって筋トレしててほんとにすごいなーと感心しました🤣

  • ママリぃ

    ママリぃ

    お友達すごいですね!!笑
    やりたい気持ちはあるけど疲れるの分かってて出来ないです🤣

    • 8月11日
はじめてのママリ

私も子育てのみしてる時は体力なかったです!

でも復帰してから言われたことやるだけの仕事だとそこまで疲れません!
ですが精神面的に疲れます笑

私は体力のためにチャリで通勤頑張ってます!

  • ママリぃ

    ママリぃ

    毎日コツコツ体力がつくようなことができれば良いんですが、、

    • 8月11日
ひまわり

うわーもうめっちゃ分かります
3年以上も仕事してないので、こんなに体力ないのに私ちゃんと働けるのか?って考えちゃいます💦
旦那はフルで働いて帰ってきてから子どもとめっちゃ遊んでくれるので、体力オバケって呼んでます
私には無理です😅

  • ママリぃ

    ママリぃ

    今後働くときが怖いですよね😭😭逆に働かないとしてもこのまま体力落ちていったら何も出来ないです笑

    • 8月11日