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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

妊娠糖尿病から糖尿病に移行した方居ますか?🥲2人目妊娠中に妊娠糖尿病に…

妊娠糖尿病から糖尿病に移行した方居ますか？🥲
2人目妊娠中に妊娠糖尿病になり、そこから2回定期検査受けてますが数値が悪化しています。
身内に糖尿病が居るので覚悟はしていますが30代半ばで糖尿病か…と悲観的になっています。
来年の2月にまた再検査ですが、それまでに血糖値をとにかく下げたいです。減量すると血糖値、ヘモグロビンA1Cは下がりますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

肥満であれば
減量は効果あると思いますが
妊娠糖尿病のときと同じように
野菜をたくさん食べるとか
糖質制限した方が効果ありそうです🤔
あとは適度な運動ですよね🥲

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます。
    ワンオペな事もあり運動の時間を取れなく、幸い仕事が汗をかく仕事なのでそこでギリ保ててるのかなって感じです😣
    やはり減量ですよね。

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    妊娠中のように
    お野菜考えたりできないので
    厳しいですよね😅
    お世話だけで大変ですし、、、
    妊娠中のようにとりあえず意識はして
    動いたり、ベジファーストを
    続ければいいかなと思います。
    あとは体質もあったりもしますし、、、

    私も減量しないといけないなと思ってます😭

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    たぶん糖尿病になるだろうなと覚悟はしていたつもりですがいざギリギリの数値を見ると進行したくない気持ちが強くなり焦っています💦
    そうなんですよね💦
    言い訳だと言われればそれまでですがやはり小さい子供2人をお世話して働きながら運動や食事制限って難しいのも事実で😖
    30歳超えてから簡単には体重も減らなくなったし嫌になります😭😭

    • 1時間前

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