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妊娠・出産

産後のお腹はどうしたらぺったんこになりますか…?7/18に帝王切開で大き…

産後のお腹はどうしたらぺったんこになりますか…?

7/18に帝王切開で大きな男の子を出産しました。
妊娠中すごくお腹が大きくなって、
まだまだぽっこり出ています(>_<)

帝王切開はベルトや腹帯はしない方がいいと見ました😢
筋トレやストレッチも1ヶ月までは控えた方がいいと
見たのですが、早くどうにかしたいです。。

経験者の方お話教えてください!

コメント

ぴー

同じく帝王切開です。産後お腹出てましたが、水分や血液が一定になったり母乳吸ってもらってると徐々に改善してきます。
産後4ヶ月、動かずグータラ生活お菓子レトルトばかりですが(笑)なんだか元に戻ってきました🥹

帝王切開用の腹帯した方がいいです!!
赤ちゃん永遠と抱っこするのに、お腹の傷やボロボロの腰や身体全体やばいです💦
四六時中付けてたから、傷の治りも順調で身体も動けるようになりました。
またダイエット用の腹圧ベルト的な効果あったんじゃない?と今は思います。

産後2ヶ月くらいで臍に力入れたり
赤ちゃんの世話で身体が鍛えられたなと思います(笑)
早くどうにかしたい気持ちもとてもとても分かるのですが🥲
今は休ませた方が近道でおすすめしたいです💧‬