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かだ
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産後間もない方に質問です!もうすぐ1ヶ月になるんですが夜中も3時間おき…


産後間もない方に質問です！！

もうすぐ1ヶ月になるんですが
夜中も3時間おきの授乳で
朝起きてもぼーっとしちゃって
すっきりしなくて🫠🫠

仕方ない時期なので気合いで乗り切るしか
ないと思うんですが少しでもスッキリさせたい！

同じように育児で寝不足で
何か対策や、これおすすめ！など
何でもいいのでとりあえず
この寝不足を乗り切れる方法教えてください🫠💓


コメント

はじめてのママリ🔰

誰にでもヒットするわけじゃないと思いますが、、

私寝不足続くと頭痛が出てくるので
フォームローラーを枕にするように後頭部あててほぐしてます！
あとは1ヶ月検診後になりますが、時間ある時に1人でお湯に浸かることですかね🥹😮‍💨

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