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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

昼食後の血糖値が高く、ストレスを感じている妊婦さんがいます。おやつに糖質オフのケーキを食べ、夜は冷しゃぶサラダと塩鯖を予定しています。

昼外食で具沢山豚汁、銀だら焼き、白米で2時間後血糖値148😂

その後開き直ってシャトレーゼの糖質オフチョコケーキおやつに食べました。

夜は家で冷しゃぶサラダ、塩鯖焼きでどうなるか…

めちゃめちゃストレス溜まる
早く産みたい

コメント

deleted user

そのメニューでそんな高くでたら
どうしようもないですね😅

糖質オフ生活ほんと
ストレスですよね😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    血糖値測り始めてまだ数日で、ヘルシーそうなメニュー選んだのですがやっぱり最初にサラダ食べないとダメなんですかね？それか白米の量なのか😭

    探りさぐりですが糖質オフ難し過ぎます。

    • 8月2日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私も測り始めたばかりですが
    野菜量わりと必要です！！
    あと白米は100gだと安定しました。

    大変ですよね😅

    • 8月2日

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