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はじめてのママリ🌞
妊娠・出産

みなさん妊娠中の運動なにしてましたか?運動内容と、運動量、いつからい…

みなさん妊娠中の運動なにしてましたか？
運動内容と、運動量、いつからいつまでやっていたかを教えてください🙏

コメント

名無し

産休に入ってから出産直前までウォーキングを1時間毎日やってました！

まむむ

産休に入って、たまーに家の近くを30分程散歩してました！
それ以外はソファの主になってました笑

はじめてのママリ🔰

1人目の時は海外ドラマ見ながらエアロバイクにずっと乗ってました😂
2人目は何もしてません😂

ちょん🔰

産休に入ってから
週末に無理のない程度に
30分～1時間程散歩してました！
あとは買い物がてら
気分転換にショッピングモールを
ウロウロしてました😌

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