コメント
はじめてのママリ🔰
食パンにマヨネーズとしらす乗せてトースターで焼いたらカロリーもあがるし美味しいのでおすすめです！
2児ママ
プロテインとか飲んでもらったらどうですか？
タンパク質とカロリーとれて
食べ物たくさん食べるより手軽ですし🤔
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
プロテイン飲めば体重増えますか？？- 7月30日
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2児ママ
体重を増やすにしても
脂肪を増やしたいわけではないでしょうから
栄養をバランスよく摂ること、
特にタンパク質は食事だけでは
不足しがちとも言われますから
色々食べるよりいいんじゃない？ということです。
食べられるなら食べればいいですけど
色んな品目を用意するのも
食べるのも大変だから
その代わりにって感じです🤔
プロテインにも種類があるので
体重を増やすプロテインを
調べてみてください😊
そもそも太りにくい体質の人は
揚げ物とかの脂質や
お菓子などよ糖質でカロリー摂ると
体重増えないまま健康診断の数値だけ
悪くなったりするので
食べるものは気をつけたほうがいいですよ😌- 19時間前
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
- 19時間前
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊