※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
🌷♡
サプリ・健康

🩰🪞 産後ダイエットについて教えてください① 経産婦の2児の20代です …

🩰🪞 産後ダイエットについて教えてください


① 経産婦の2児の20代です
前回は ストレスで何にもできないまま 痩せれなかったので 今回は 最後の出産も終えたので -10kg 目指してます
産後ダイエット成功した方 もしくは してる方 教えて頂きたいです

ダイエット内容 産後何日から開始した 食事内容 知りたいです ＾＾

コメント

はじめてのママリ🔰

2ヶ月から宅トレなど始めました😊
その後から食事管理はしましたが食べたらダメなものは特別なくて色々食べてましたがPFCバランスや栄養バランス、カロリーなど考えてました🥰

おすすめのママリまとめ

「産後ダイエット」に関する質問

「産後ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング