子育て・グッズ
2ヶ月の女の子の朝の睡眠が浅く、5時頃に泣いて起きることが増えました。光の影響が気になり、対策が必要か相談したいです。アドバイスがあれば教えてください。
現在、2ヶ月の女の子を育てています。睡眠についてです。
2ヶ月頃に入ってから、朝の時間帯の睡眠の浅さが気になっています。今までは7〜8時頃に起床していたのですが最近は5時頃から睡眠が浅いようで、泣いて起きることが増えました。トントンしようと思っていくと自分で泣き止んで寝ていることもあり、抱っこした時も眠いことは眠いみたいで目は瞑っています。ただ、何回か繰り返して結局7〜8時頃に起きるといった感じです。
夜は3時間おきの授乳で起きる程度です。時期的な問題ならいいのですが...
朝方はカーテンの隙間から入る光が問題なのでしょうか？
また、光が入らないようにそこまで徹底した方がいいのでしょうか？
同じような経験をされた方はいますでしょうか？
アドバイスなどあれば教えて頂きたいです！
- はじめてのママリ🔰(生後6ヶ月)
コメント