みなさん、産後ダイエットや引き締めガードルなどいつ頃からはじめられ…
いつも親切なご回答
ありがとうございます♥
みなさん、産後ダイエットや
引き締めガードルなど
いつ頃からはじめられましたか？
私は今、産後１０日で
産褥ニッパー？みたいなもので
骨盤を閉めてるのみです。
が、腰が抜けるように痛い感覚は
取れず……💦
１２キロ増えた体重も
まだ５キロしか落ちてません😭
ちなみに母乳とミルク混合で
まだまだ母乳の出も甘いので
食事制限などはしないほうがいいなーと
思ってるんですが……
この時期でもできる
引き締め運動とかおすすめあれば
教えて下さい(*´-`)
- TOM83(7歳, 9歳)
sasaちーちゃん
悩む所ですよね〜(p>ω<q)
ついてしまった贅肉は筋肉に変えていく感じですかね〜！
残念ながら私はウエストニッパーで痩せた試しがありません。
ワコールのシェイプアップマミーも同じです(p>ω<q)
付けて痩せるは無いんだと思います。
今回はdaccoの骨盤ベルト買いました！かなりフィットしてずれないからオススメです！
肉取るより、開いた骨盤を直してから運動しようかな〜〜と考え中です꒰•ॢ̫-ॢ๑꒱✩
TOM83
やっぱりそうですよね～💦
お腹まわりから太ももから二の腕から
いらないところにお肉がついて
見るも無惨な姿です、、、(笑)
開いた骨盤を戻すのは
やっぱりガードル的なものを
はいたほうがいいんですかね？
骨盤矯正下着とかニッパーとか
ガードルとか
種類がいまいちわからなくて😰
daccoの骨盤ベルトは
どこで買われましたか？？
sasaちーちゃん
私の産院で推奨してて、サンプルはめたらすぐに買っちゃいました！！
ちなみにトコちゃんベルトも前回買いましたが、歩くたびにずれて使いずらかったです、、、。
daccoは腰痛にも良いみたいですし、私は産前から腰痛で使っており、産後は骨盤引き締めに愛用してます(ωﾟｪ＾ω)
更にお尻浮かして骨盤引き締め体操してます！
ネットでも売ってますよ！
TOM83
そうなんですね！！
私が持ってるのも、姉のおさがりなんですが
座ったり歩いたり動くたびに
ずれてしまって、結局どこ
引き締めてるかわからない状態に
なるので、腰痛にもいいなら
dacco検索してみます🔎！！
ありがとうございます♥
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