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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

安定期の運動について。今妊娠5ヶ月です。先月切迫流産で入院、安静など…

安定期の運動について。

今妊娠5ヶ月です。
先月切迫流産で入院、安静などもあり
出血もおさまり 安定期に入ってからも
ゴロゴロダラダラと過ごす生活が
続いてしまっています…😭
体重は大して増えていませんが、安定期に入ったら
体を動かす等した方が良いと聞くのですが
みなさまどのようにされていますか？😔

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