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これまで日中は3−4時間ごとに起きて、授乳→おむつ替え→遊び→睡眠のサイ…

これまで日中は3−4時間ごとに起きて、授乳→おむつ替え→遊び→睡眠のサイクルだったのですが、最近は次の授乳時間までに泣いて起きてしまうことが増えました。

その場合、再度寝かせた方が良いのか、散歩したり遊んだりして気分転換させても良いのか、いつも迷います。
皆さんはどうされていますか？
また1日にどれくらいの時間遊びますか？



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