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ままり
ココロ・悩み

お金かけずに体力つけた方、なにしましたか?

お金かけずに体力つけた方、なにしましたか？

コメント

はじめてのママリ🔰

いまの時期は難しいかもですが、買い物行くのに車じゃなく歩くようにしたり、YouTubeのダイエットの体操？やったりしてました！
たけわきまりなさんのキツめのやつは１回踊っただけで筋肉痛になりました😂

まろん

小学生の子を徒歩で送迎しているので、昔に比べると体力はついたかなと思います😂

はじめてのママリ🔰

私も体力つけたくて周りに聞きまくったのですが、

・痩せてる方はまず太ること
・太ってる方はBMI25以下にすること
・ジョギング

というのに辿り着きました！！！

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