ココロ・悩み
最近寝るときにモヤモヤがあり眠れない。寝る前に考えすぎてしまう。睡眠薬が必要かな…
最近寝ようとすると色んなモヤモヤがいっぱい出てきて眠たいのに寝れません
考えるのはやめようと思ってもどうしても寝るときにいっぱい考えてしまいます
これは睡眠薬を飲まないと寝られないですかね…
- まぁ(9歳)
コメント
くうこママ
一度病院で相談してみたら、どうですか？
コロコロママ
寝よう寝よう！って思うと寝られないから諦めると意外と寝れると、医者に言われました。あと横になってるだけで、八割がたカラダは回復してるんだから気にしないほうがいいと。
あとは、ホットミルクとか、アロマとか。
っていいながらわたしは睡眠薬に頼ってますが…(*´Д｀*)
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まぁ
コメントありがとうございます😊
最近子供が寝るのが夜中で私も朝起きれなくなるので内心焦ってるんだと思います😭
ホットミルク飲んでみます😳
睡眠薬って飲んでも子供の夜泣きとか分かりますか？😓- 6月10日
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コロコロママ
わたしはミルクあげてるときも睡眠薬飲んでましたがフツーに起きれましたよ
- 6月10日
まぁ
コメントありがとうございます😊
病院に行ってみようと思います😭