ツー
ミネラルなら、ルイボスティーが手軽かなって思います🙆
まる
私も現在妊娠中期でこむら返り、ひどいです😂
普通にポカリスエット飲んでますよ！
粉のやつを気持ち薄めに作って、冷やして水筒に入れて、職場にも持って行ってます。
ココアとか、ミロとかもオススメですよ☺️
バスソルト？は皮膚から吸収されるわけではないので、気持ちいいかもですけど、あんまり関係ないかなぁとは思います。
体内のミネラル補給、バランス維持が重要かと。
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まる
ちなみに、ポカリ飲み始めてからはこむら返り減りました。
あとはなるべく、就寝中足を冷やさないように心がけてます☺️- 5時間前
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