コメント
せみ
焼肉はタンパク質なので、白米食べなきゃ太らんですよ😊
でも、今日くらい好きに食べても💩出せばリセット✨
沢山食べてきてください💕
はじめてのママリ🔰
全然いいと思いますー！
焼肉食べると何故か元気でます🥹🩷
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🥰
わかります！またしばらく頑張れそうです😂笑- 7月20日
退会ユーザー
むしろ焼肉はダイエットにもってこいの外食ですよ☺️
食べる量や肉の種類をを調整できるので◎
罪悪感減らしたいなら、
サラダはマスト、焼き野菜を多めに頼み、最初からちゃんと白米を頼むことと（炭水化物ちゃんと摂らないと肉多くなって結果脂質摂りすぎます）、スープもわかめスープなどカロリー控えめなものがありすよね。
飲み物はウーロン茶か水。お酒なら甘くないサワー系。
自分で定食スタイル作ったら問題ないです。
いっそ食べ放題にせず、良いお肉を少量ずつ食べたら満足度も上がりますね😍
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🥰
しっかり、サラダ頼んでご飯は頼みましたが小にしました😂笑
しばらくまた頑張れそうです😂- 7月20日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🥰
無事、行ってきました！
また暫く頑張れそうです😂