家事・料理
育休明けで職場復帰した女性が、弁当のおかずに冷凍食品を多く使っているが、揚げ物が多くて困っています。冷凍食品以外で手軽にタンパク質を摂れるおかずは何かありますか。
【お弁当のおかずについて（大人の）】
6月から育休明けて職場復帰しました。
私のお昼のお弁当には時間もお金もかけたくないので、夕飯の残りか冷凍食品ばかりです。
冷凍食品ばかり詰めてて思ったのですが、タンパク質系の冷凍食品て揚げ物ばかりですよね…
一見揚げ物に見えなくても、注意書きに「油で一度揚げてあります」という表記があったりします。
揚げ物ばかりで最近うんざりしてきました、、
冷凍食品以外で、手っ取り早いタンパク質系のおかずは何があるでしょうか？
- ととろ🔰(1歳1ヶ月)
コメント
退会ユーザー
骨取りの冷凍鮭と、手作りのサラダチキンを常備してます☺️
あとはちくわですかね💡
はじめてのママリ🔰
茹で玉子やブロッコリーもたんぱく質になるかなと思います🤔
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ととろ🔰
ブロッコリーもタンパク質源なんですね！卵も忘れてました🥚
ありがとうございます😊- 7月20日
ママリ
茹でたささみ、豆腐
よくお弁当に持ってってました☺️
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ととろ🔰
豆腐も持って行けるんですね！
参考にします😊- 7月20日
ととろ🔰
骨取り冷凍鮭！
そういえばスーパーに売ってたので買おうと思います！
手作りサラダチキン素敵ですね☺️