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家事・料理

料理素人にお弁当の基本について教えてください保育園に持っていくお弁…

料理素人にお弁当の基本について教えてください

保育園に持っていくお弁当です。
保冷バックにいれて、レンジ対応容器で持ってきてくださいと指定があります。冷蔵庫で保管してくれて、出す直前にレンジで温めて出してくれるようです。

夏場に持っていく場合、白米は冷蔵庫で冷ましてから入れるのですか?冷蔵庫で冷やすとパサパサになるイメージなのですが…
自然解凍の冷凍食品を使いたいのですが、その場合は冷やした白米の横じゃないと溶けてしまいますよね?


自然解凍の冷凍食品は常温で溶かしてから入れるものなのですか?それとも冷凍庫から直接いれて、持ち歩く中や冷蔵庫で保存中に解凍するものなのですか?

なるべく朝の作業を減らしたいのですが、夜に詰めることは可能ですか?どこの作業まで夜のうちにすることが可能ですか?どうするのが効率いいのでしょうか?

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