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妊娠・出産

帝王切開後、お腹を反るストレッチはいつからできるのでしょうか?元々ス…

帝王切開後、お腹を反るストレッチはいつからできるのでしょうか？
元々ストレッチが好きで、腹筋を伸ばしたい衝動に駆られていますが、傷に影響があったらと思うと怖くてできません💦
(産後4ヶ月になりますが、今も傷の痛みは少しあります。)

コメント

deleted user

私も術後4ヶ月くらいで、なんの拍子かわからないんですけど時々ピリッと痛みます。傷は閉じているのでもう離開することはないとおもうので軽めのストレッチと、筋トレ再開しました。やっぱ切っていて、動かしてないので筋肉を動かし始めたときは痛むこと多かったですが、だんだんましになってきました

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