子育て・グッズ
腰痛持ちの方に質問です!数日前から軽く痛いなとは思ってたのですが、今…
腰痛持ちの方に質問です！
もともと腰痛持ちなのですが、産後約2カ月、何の対策や工夫もせず、お世話をしてしまっていました、、
数日前から軽く痛いなとは思ってたのですが、今朝からはとってもとってもゆっくりしか動けず、かがんだりすると激痛です。抱っこもできずにいます🥲(夫が育休中なので、赤ちゃんのお世話はしてもらえています)
この痛みが治れば、きちんと対策や工夫をしないといけないなと思っているので、どんな些細なことでもいいので、何か気をつけてることなどアドバイスいただきたいです！
お願いします！
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コメント
ルサ
まずは、病院に行ってみてはどうでしょう？
温める、冷やすなど痛みによって違うと思います。
後は、コルセットですかね…
私の場合は、ヘルニアが元々あったのでコルセットはつけているとかなり楽になりました。
これから長い育児生活です…
お互いに自分の身体も大切にしながら頑張りましょう！
無理しない程度に…
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回答ありがとうございます！
まだ強めの痛みなので、コルセットでしのいでます、、
やっぱり病院行った方がいいですよね🥲
もう少し動けるように戻ったら行こうと思います！
まだまだこれからですもんね😭
自分の身体のケアもしっかりしていきたいと思います！
ありがとうございます😭！！