おしゃれや体型を気をつけてる方に質問です!普段、どういう所を意識して…
おしゃれや体型を気をつけてる方に質問です！
普段、どういう所を意識してますか？？
子供3人出産し、もうすぐ30代半ば！
忙しさのあまり、自分の体型やオシャレに全然気をつけなくなりました💦💦
その結果、体型は臨月とほぼ変わらないくらいの妊娠前╋10kgのまま、立ち仕事とデスクワークの掛け持ちで、足は慢性むくみ、体も気づいたら凄く分厚い💦💦
最近、このままじゃまずいと思ってますが、何をどう気をつけたらいいのかわからなくなり😭
皆さん、意識してる人ってどういう所を意識してますか？？
よかったら教えて下さい🙇♀️
- 3兄弟(3歳8ヶ月, 7歳, 10歳)
ままり
意識してなかったのでまったく同じ状態になってますが、最近意識し始めました😂
とりあえず自転車行動をやめて歩く
時々旦那の筋トレに付き合う
朝ごはんはタンパク質を意識する
晩御飯は炭水化物を取らない
もういい歳なので体重にこだわらず、体型維持を目指す
ます
買い換えるとコスパ悪いので
服のサイズが変わらないように体型維持
流行り廃りのないアイテムを買う（安くて良いものを、良いものならある程度高くても）
あとは自分で自分を好きでいられるようにを基本に色々やってます。
ここ10年くらい、セルフですがネイルは必須です。
はじめてのママリ🔰
筋トレや運動をする
お肌のツヤや髪の毛のツヤを意識する
ヘアアレンジやメイクの勉強をする
自分に合う服装をする
とかで今すごく褒めてもらうこと多いです☺️
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はじめてのママリ🔰
ネイルやまつパなどセルフでしていて
まつ育してるから長いねとか
ネイル可愛いねってよく言ってもらいます♡- 4時間前
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