たま🔰
毎日同じ時間に
①沐浴→2番目ミルク→③真っ暗な寝室へ→④抱っこしてゆらゆらとんとん→⑤揺れるのをやめてとんとんのみ→⑥ベッドに置いてとんとんのみ→⑦そのまま出ていき一人きりにする
という感じの流れでしました
④-⑥を徐々に少なくしていき、最終的には寝る時間真っ暗な寝室のベットに寝かせたらそのまま1人で寝てくれるようになりました
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