はじめてのママリ🔰
ブドウ糖取るために
ラムネを少し食べるのいいですよ！
食べ過ぎたら血糖値上がって意味ないので少しが大切です！
あとはもう低糖質のお菓子パンがローソンに売っているのでそれを食べるかです！
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