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生後9ヶ月の子どもが夜に寝るのが難しいです。どうすればすんなり寝てくれるでしょうか。

生後9ヶ月です。
昼間は3時間くらいの活動時間で意外とすんなり寝てくれるのですが、夜はなかなか寝ません。
16時半くらいには昼寝を終わらせて、20時半でも寝てくれません。
動き回って、抱っこしても反り返ってなかなか寝ません。
寝る前のミルクを飲んで寝るまで30分はかかります。
どうしたらすんなり夜も寝てくれるのでしょうか。

コメント

とちおとめ

全体の生活リズムがわかりませんが、16:30までお昼寝が長いような気がします。我が家も保育園に行く前は同じような時間帯でお昼寝をさせていましたが、日によっては22:00とか23:00まで寝てくれないこともありました。保育園に行き出して、12:00くらいからどんなに長くても15:00までのお昼寝のリズムが整ってきたら、夜スムーズに寝ることが増えてきました。お昼寝の前倒しと日中の活動や刺激が増えるといいかも知れません！

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