ままり
前提として3時間おきに起きて授乳してます🤱ここは省きます！
5時起床(わざわざ着替えません)
涼しいうちに家の周り一周
10時沐浴
家事終わってれば赤ちゃん寝てる間にわたしも寝る
18時部屋暗くして授乳
19時ねんね
日中暇すぎて記憶なかったです🫠
はじめてのママリ🔰
・朝5時頃の授乳でカーテンを開ける
・↑授乳(母乳＋ミルク)後、私朝ごはん
・掃除
・8〜9時頃授乳(母乳＋ミルク)
・授乳後赤ちゃん寝てたら昼寝
・12時頃授乳(母乳のみ)
・昼ごはん
・ここから夕方までミルク足さない頻回授乳頑張る(合間に寝る)
・16時頃から洗濯物畳んだり、夜ご飯の準備
・17:時私お風呂
・18時授乳(母乳＋ミルク)
・授乳後私夜ご飯
・20時沐浴
・21時授乳(母乳＋ミルク)
・就寝
その後3時間おきに授乳
が習慣化してきた気がします！
にん
初めまして！
まずはご出産おめでとうございます。
新生児とのルーティンとのことですが、わたしは基本的に３時間ごとに起きて授乳とオムツ交換、自分が3食食べる以外は寝てました。
当時は母乳育児にこだわりが強かったですが、今思うとそこまでこだわる必要はなかったなぁと思います。
新生児の時期はとにかく自分の体を労ってあげてください。
育児は長いです。気楽に行きましょう！
はじめてのママリ🔰
新生児の頃は、ルーティンなんてなく...
一応、21時頃に部屋を暗くして、朝は5〜7時に赤ちゃんが起きてきたタイミングにカーテンを開けてました。
睡眠は1日に12〜14時間。
授乳はとにかく頻回授乳。11〜14回程。
お風呂は昼過ぎの機嫌がいいときに。
そんな感じで追われるように日々が過ぎて、1日を終える感覚？がなかったです。
1ヶ月からはルーティンが出来てきましたよ！
授乳は3時間間隔。お風呂は19時代。
夜の睡眠は3〜4時間に！夜間授乳は2回ほど。
🐰6時起床・授乳
🐰8〜9時頃に抱っこで寝る
🐰9時授乳・ふれあい遊び
🐰10時〜11時頃に抱っこで寝る
🐰12時授乳
🐰13時〜15時頃に添い寝で寝る
🐰15時授乳
🐰16時お散歩
🐰18時授乳
🐰19時お風呂
🐰20時授乳
🐰21時ベッドで寝る
🐰1時授乳・すぐベッドで寝る
🐰4時授乳・すぐベッドで寝る
2ヶ月からは、よりしっかりルーティンが出来て、夜は5〜8時間寝て、夜間授乳が1〜2回になり、必ず7時頃に起きてきます！
ママリ
6時過ぎの授乳でリビングに行き着替え、保湿
夜ごはん食べたら沐浴、保湿
22時くらいの授乳後、寝室に行く
あとは泣いたら授乳、寝てるときに一緒にお昼寝かスマホ触って過ごしています。
家事は旦那に丸投げです🫠
👶🏻は着替えてますが私は1日中パジャマです
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