はじめてのママリ🔰
クエン酸ですかね☺️あと汗かいたときの水分補給はしっかりミネラル摂って、私なら夜は湯船に浸かります！
気分の問題かもしれませんが、甘い物はとりすぎないようにします〜！砂糖モリモリだと、なんか疲れる気がして😅
あと…ドーピングになるのかな…当日カフェインぶち込みます！
ままくらげ
食欲があるなら豚肉を食べます☺️
トンカツなどではなく冷しゃぶくらいのあっさり食べられる物ですが……。
大根おろしもつけて消化の助けになるようにしてます。
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