サプリ・健康
妊娠前は62キロで、妊娠中に80キロまで増加しました。現在は66キロですが、ホルモン剤の影響で体重が増え、運動する時間も気力もなく、お菓子を食べてしまいます。効果的なダイエット方法はありますか。
妊娠前62キロ、妊娠中80キロまで太りました😰
現在はだいぶ落ちましたがそれでも66キロです。
不妊気味でホルモン剤飲んでた影響で元々は52キロくらいだったのですがぶくぶく太ってしまって🐖
あわよくばホルモン剤服用前の体重に戻りたいですが、毎日忙しくて運動する気力もなく、楽しみもなくストレス解消でお菓子たくさん食べてしまいます😭
何かいいダイエット方法ないでしょうか🙇♂️
- はじめてのママリ🔰(1歳7ヶ月)
ぽん
多少の運動も必要だと思いますが、、私はおやつをするめいか(駄菓子屋さんに売ってるみたいな)とか飲み物を炭酸水にしてお腹を膨らませたり、寝る前寝た後は白湯飲んだら痩せました！
白湯はモデルさんとかもやっているのでおすすめです✌🏻
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