ココロ・悩み
最近湿度が高いと呼吸がしにくいというかそこから不安になります。数年…
最近湿度が高いと呼吸がしにくいというかそこから不安になります。数年前からそんな感じなのですが、最近は頻繁に起こるようになりました。
夜中寝てる時にエアコンはつけてるのですが、時々風が落ち着き、湿度があがると呼吸しにくくなり目が覚めて、しばらく呼吸が苦しくなります。
先程も朝なのに今日は曇りや雨で湿度が70%になっていて…。
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
湿度が上がると、というよりは
エアコンを使い始める時期に自律神経が乱れに加えて
湿度＝呼吸がしにくいという予期不安が強いのかな？と思いました。
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