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はじめてのママリ
ココロ・悩み

鬱病、不安障害のアラフォーです💦パート休みの日の方がしんどくて最近ず…

鬱病、不安障害のアラフォーです💦
パート休みの日の方がしんどくて最近
ずっと横になってスマホばかり見てます。
家で1人の時、テレビ付けますか？？
私は音や画面がうるさくてしんどくなるので
付けれません😣
子供達が帰ってきたら大画面でYouTubeやら
ゲームやらやりだすのでその音も映像も
苦手でつい寝室に避難してしまうんです。
同じ様な方おられますか？？

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