サプリ・健康
最近と言ってもまだ2日しただけですが笑、TikTokのストレッチを見てこれ…
最近と言ってもまだ2日しただけですが笑、
TikTokのストレッチを見てこれを続ければ少しは変わるんだろうかと思い頑張ろうかと思っている所ですが、あのような簡単なストレッチを続けて変わった方はいらっしゃいますでしょうか？
骨盤矯正の足をパタパタや、筋膜ローラー？を使った猫背矯正や、お腹をへこます体操等をやっています！
ちなみに恥ずかしながら163センチ70キロのでぶです、、
簡単なストレッチでは効果ないですかね😭
死ぬ気でやらないと変わりませんよね、、
本当は接骨院など行って骨盤矯正や猫背矯正、ストレートネックを治したいんですがお金が無いなと思い、、😢
- はじめてのママリ🔰(8歳)
コメント
さらい
それプラス食事管理したらいけると思います
はじめてのママリ🔰
食事も大切ですよね！！
ありがとうございます🙇♀️