しゅーちゃんママ
私も帝王切開でした！
ラジオ体操にストレッチ！
すごいですね！
私は傷口が違和感あって気になって、全然ストレッチとかしてませんでした(´･ω･`;)
かれこれ出産して7ヶ月たちました！笑
最近は腹筋？少しずつ使うようにはしてるけど、腹筋はまだしてません(´･ω･`;)
ぽんぽん
私も帝王切開でしたょ〜‼︎
産後1ヶ月は安静にしていました。
1ヶ月経ってから、マッサージやストレッチから少しずつ始めて筋トレやエクササイズにしましたょ。
今は産後整体にも通っていますが、
先生曰く、筋トレなどは骨盤をちゃんと戻してからの方がいいらしいです(^ω^)
もぴ
私は傷口はあまり気にならないので早くからできることやってみています！
ただたまに寝起きはイテテテみたいときはあります。
でも産後すぐ動かし過ぎても後からガタがくるのかな？と心配してます。
もぴ
あまり張り切りすぎも良くないようですね！
産後整体良さそうですね！
行ってみたいですっ。
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