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カナ
妊娠・出産

産後、いつ頃から体重が減りましたか？現在3ヶ月でお腹は少し凹んできましたが、体重は減りません。筋トレの強度を上げるべきでしょうか。

産後っていつ頃から痩せましたか？
現在生後3ヶ月で、なんとなくお腹が凹んできた気がしますが、いまだにウォーターベッドのようにぷるんぷるんだし、全然体重は減りません。
生後2ヶ月からゆるい筋トレしてきたのですが、そろそろ強度上げたほうがいいのでしょうか。

コメント

はじめてのママリ🔰

3人目、26キロ太って
後2キロで元の体型に戻ります👏

  • カナ

    カナ

    すごい！何かやったことってありますか？

    • 7時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私の場合は徹底的に食事制限しただけで
    人に勧めたりは出来ないぐらい
    弊害はあります😂

    • 7時間前
  • カナ

    カナ

    食事制限！固い意志ですね、がんばりましたね😭
    筋トレはしてるもののついつい、甘いもの食べたりしちゃってます。まずはそこですね！私もママリさんほど徹底できないかもですが、まずは甘いものから頑張ってみます！
    教えてくださりありがとうございます☺️

    • 7時間前

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