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腰痛が少しでも良くなる方法 なんでもいいので教えてください!腰痛、坐…
腰痛が少しでも良くなる方法 なんでもいいので教えてください！腰痛、坐骨神経痛がひどいです！整形、接骨院で服薬、ブロック注射、鍼などはしています
- なな(4歳10ヶ月)
コメント
ママリ
筋力つけるの良いですよ！
はじめてのママリ🔰
私は膝の裏を揉むと腰痛が和らぎます😖
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なな
ありがとうございます！！やってみます🥰
- 8時間前
さくらもち
腰痛は歩くといいらしいです😃
脊柱管狭窄症ですが歩くのがいいと言われました。長時間座っていると腰を圧迫するようで足がしびれてきます🤣仕事でしっかり歩くようになってからよくなった気がします
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なな
歩くのがいいんですね！！やってみます🥰
- 8時間前
なな
筋力ですね！確かにすぐピリッときてしまうので弱々な感じです😭