コメント
ちゃんぴ
ふくらはぎ、私も浮腫みます😂
私は毎日浮腫むので、水を気付いたら飲むようにする、カリウムを摂る、マッサージをする、着圧ソックスを履く、寝る前に足をあげておくをやってます！！
お腹も大きくなってきて今後も浮腫みやすくなるので、あまり浮腫んでなくても習慣づけとしてやっておくと楽かもです！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
どれも全くやってなかったので早速今日から実践してみます☺️
ちゃんぴ
妊娠糖尿病とかで食事制限がなければ果物がいいですよ😳
私、糖尿病合併妊娠なので血糖値気をつけながら果物を食べてカリウム摂取してます！
出かける時もできるだけ水筒に水入れてます！それでも夜には浮腫んでますが朝にはだいぶとれます！