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生理中の腹痛、腰痛、下痢など...辛い症状が、これ続けたら緩和されたよ…

生理中の腹痛、腰痛、下痢など...
辛い症状が、これ続けたら緩和されたよ！などなんでもいいので方法知ってる方いますか？

気になってるのはラズベリーリーフティーを毎日飲むことです。

年々生理症状がしんどくなってる気がします💦
それでも軽い方だとは思いますが。、、

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