ココロ・悩み
腰痛解消のストレッチをした後、息を深く吸うと左側に軽い痛みを感じます。これが関係しているか不安です。整骨院でマッサージも受けましたが、どう思いますか。
腰痛があるので昨日YouTubeで腰痛解消をやっていたので真似して初めてやりました。
背中伸ばしたり普段使わない筋肉を伸ばすって感じです😓
脇腹の方も伸ばすやつやってたのでしてみたら今日息を深く吸うと軽く中が痛い？感じがするんですが、関係してると思いますか？少し痛いのが左側だけだったのでなんだろうと思って😓
心気症のためすぐ不安になってしまって...
ちなみに昨日整骨院にも行ってマッサージも長めでしてきました💦あとお腹の筋肉も押された感じです😅
- はじめてのままり(2歳5ヶ月)
コメント
ままくらげ
普段使ってない筋肉を使う筋トレをしたら体が痛くなりますよ☺️
筋肉痛ですね☺️
はじめてのままり
そうですかね😭😭
そう言っていただけると少し安心します😭
息深く吸って痛いかも？ってなるのも普段使ってないとこだとありえますか？🥲
ままくらげ
胸周辺やそれに続く筋肉の筋トレをしたら次の日は痛くなりましたよ☺️
はじめてのままり
ありがとうございます😭