ココロ・悩み
産後鬱の症状や治療法について、経験者に教えてほしいです。
産後鬱になりかけなのかちょっとそうなのかなという状態です😓
なった方にお聞きしたいのですが、もう本格的に産後鬱になるとどのような症状で、どのように治療、または改善されましたか？
- はじめてのママリ🔰(生後8ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
布団から出れませんでした。。
眠れないし、笑えないし、ご飯も食べれず😭
心療内科へ行き薬をもらい、頑張りすぎずに周りの人に助けてもらい、無理をしないを心がけました。
はじめてのママリ🔰
私はとにかく不安で押しつぶされそうでした。特に夜になるとダメでした。
-
はじめてのママリ🔰
夜ってネガティブになりやすいですよね。私も夜いろいろ考えたり感じで泣いたりしたことあります…
- 6月14日
はじめてのママリ🔰
それは辛いですね…😭
今は回復されましたか？
私はそこまでではないのですが、(でも今朝起き上がるのに時間かかりましたが)昨日いろいろ疲れて泣いてしまいました💦無理をしないの大事ですよね。でも赤ちゃんのお世話は無理せざる得ない感じで。