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はじめてのママリ
サプリ・健康

筋力が落ちると体重が減ることはありますか。アラフォーの方々の経験を教えてください。

【アラフォー　筋力落ちた？】
三十後半です。
専業主婦なのであまり動いてなくて
疲れやすくなった自覚はあるので睡眠をたくさん取ってます😅😅

毎日体重計にのってる訳ではないんですけど
知らないうちに3キロくらい痩せてて😅
元々53キロあったのでヤバいって事はないんですが

筋力落ちると体重減る事ありますかね？
見た目は変わらずお腹はプルプルです😗
アラフォーくらいの方どうですか？

コメント

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ご自身のお母様はどうですか？
昔に比べて今は太ってるとか
昔より痩せてるかなーとか^ ^

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます！
    母に似るんですかね？
    祖母と母は若い頃標準体型で出産で太り（60〜70キロ台くらい）60代くらいから痩せてくるという道を辿ってて
    なので同じ歳の頃はぽっちゃりなはずなんですよね😂
    私は妊娠で同じくかなり太り出産後元に戻って今更に落ちてって感じですね〜😅

    • 6月11日
はじめてのママリ🔰

筋肉って重いので、筋力が落ちたら筋肉量が減った分体重が減ってるかもですね〜！

私も筋トレしてた頃に比べたら全身ダルダルのぷにぷにです笑
体重はそんなに変わってないのになぁと😂

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