ココロ・悩み

夜になるとマイナス思考が強まり、生理前は特に周囲を敵と感じることがあります。ポジティブに考えようとしても難しく、精神科に行くことで改善できるか不安です。薬を使ってでも気持ちを楽にしたいと思っています。

元々マイナス思考人間なのですが、夜になると加速します。
生理前の夜なんか、周りはみんな敵。誰も信じられない。レベルに陰の気持ちでいっぱいになります。

これってもうどうにもならないのでしょうか…
ポジティブに考えよう！って思う事が大切とか言いますが、
何百回と言われたり読んだり見たりしたけど、そんな事考えるレベルでは無いし、あなたに私の気持ちなんか分からないよねって思ってしまって本当に自分がめんどくさいです。。。

ここまで来たらどうにもならないような気がしますが
精神科に行けば少しは良くなるのでしょうか…？
行ったことがないので分かりませんが、話を聞いてもらって、重症だったら薬が貰えるって感じですか？

少しでもこんな気持ちになる事が無くなるなら薬を飲みたいです…

• 生理前