とも
全く運動してなかったです。
もともと運動が嫌いというのもありますし、上の子の時は管理入院してたのもあり、全くせずに出産に挑みました😅
はじめてのママリ🔰
毎日1時間くらい散歩してました🚶♀️
38w5日になっても全然出てくる気配が無く助産師さんに相談したら『じゃあ午前1時間、午後1時間かなぁ〜！』って言われました🤣
スクワットもいいみたいですよ☺️
でも無理のない範囲でです✨
安産になりますように😌
はじめてのママリ🔰
歩いても30分くらいでしたー🤣
それ以外はダラダラしてたし歩かない日もありました💦
最後の方はお腹が重すぎて動くのも辛かったです😭
結局10日遅れの自然分娩でした💦
🫧ママリ🫧
計画無痛です！
運動嫌いすぎてまったく運動してなかったです笑
苦しまぐれに入院前日に30分だけ草むしりしました スクワットみたいになるかなと...笑
計画無痛終わって思ったのは
いきむ練習(？)シュミレーション(？)をもっとするべきだったな〜と...
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