ママリ
アリナミンのドリンクや、キューピーコーワの錠剤は飲んでます！
夕方くらいからの一踏ん張りが飲まない時より頑張れる感じがします。
あとは、寝る前に鉄剤のサプリメント飲んでますが、わりと寝起きがスッキリ起きられます😊
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